Wannan (Alum.1992, Fis.)
Adanya tangisan, kadang dianggap sebagai sebuah kelemahan. Karena itu, ada orang yang tidak menyukai perilaku menangis. Padahal, sebenarnya menangis memiliki manfaat tersendiri. Salah satunya yaitu membuat nyaman orang yang menangis.
Baru-baru ini psikolog dari Universitas South Florida dan Universitas Tilburg Belanda melakukan studi dengan menganalisa beberapa responden yang memiliki sekitar tiga ribu peristiwa yang patut ditangisi. Berdasarkan analisa tersebut ternyata sebagian besar dari responden mengakui merasa suasana hati yang berbeda setelah menangis, apalagi saat mendapat dukungan dari orang-orang sekitar.
Aksi menangis memang memiliki efek positif pada seseorang. Sebenarnya saat seseorang menahan tangisnya, ia malah akan membuat suasana hati menjadi stres dan dapat mengakibatkan detak jantung meningkat serta keluar keringat. Namun jika menangis maka napas akan menjadi kendur dan tentu saja akan membuat suasana hati lebih santai. Karena itu, menangislah jika ingin menangis. Bagaimana pendapat Anda?
3 Comments
